Adopter les bonnes habitudes pour notre santé… Le changement n’est pas chose aisée. Notre égo en a horreur. Les habitudes et les croyances qui nous habitent sont issues de notre histoire et de notre vision du monde. Elles nous ont aidé dans notre construction, pour faire face à des difficultés, pour surmonter des traumatismes. La […]
Comment changer ses habitudes…
Comment changer ses habitudes Après ce début d’année, les bonnes résolutions commencent à s’évanouir et la motivation de janvier a fait place à la routine et à la succession des tâches professionnelles et personnelles. Dans 90% des cas, ces résolutions ne sont jamais tenues dans le temps. Pourtant nous savons tous consciemment que faire du […]